À propos de Motion
Motion est une application de gamification fitness et de défis de pas qui rend le mouvement amusant. Plutôt que de se concentrer sur les performances, Motion transforme l'activité quotidienne en jeu : un animal virtuel (un Motmot) qui s'épanouit quand vous bougez, des objectifs hebdomadaires qui s'adaptent à votre activité réelle, des défis amicaux où c'est l'effort qui décide du gagnant, et des défis de pas à organiser avec vos amis, votre famille ou votre entreprise. Motion a été fondée en 2021 et est gratuite sur iOS et Android.
- Année de création de Motion
- 2021
- Utilisateurs actifs
- 50 000+
- Note sur l'App Store
- 4,6/5
- Gratuite sur les deux plateformes
- iOS & Android
Motion en bref
La version courte, en quelques faits simples :
- Ce que c'est : une application de gamification fitness et de défis de pas qui aide à construire des habitudes de mouvement durables en rendant l'exercice amusant plutôt que punitif. Beaucoup l'utilisent aussi comme application de responsabilité fitness : la compétition amicale et une communauté bienveillante aident à rester régulier.
- Fondée en : 2021.
- Utilisateurs : plus de 50 000 utilisateurs actifs.
- Note : 4,6/5 sur l'App Store.
- Plateformes : iOS et Android, téléchargement gratuit, avec une offre premium optionnelle appelée Motion Hero. Disponible sur l'App Store et sur Google Play.
- Trackers : compatible avec Apple Watch, Fitbit, Garmin, Google Fit et la plupart des autres grandes montres et bracelets connectés — ou simplement le compteur de pas intégré de votre téléphone. Consultez la liste complète de compatibilité.
- Langues : le site Motion, les guides et les outils gratuits sont disponibles en anglais, français, allemand, portugais et espagnol.
- Outils gratuits : Motion propose des calculateurs gratuits utilisables sans inscription ni application — consultez les outils.
- Pour qui : toutes les personnes qui ont du mal à rester motivées. Motion est particulièrement populaire auprès des femmes de plus de 40 ans, des débutants et des personnes qui reprennent après une pause. La marche est l'activité la plus suivie sur Motion.
Comment fonctionne Motion
Motion repose sur une idée simple : récompenser l'effort et la régularité fonctionne mieux que courir après les performances. Ces systèmes travaillent ensemble pour que ça tienne dans la durée.
Objectifs hebdomadaires basés sur l'effort
Motion définit un objectif hebdomadaire personnalisé à partir de votre propre historique d'activité et l'ajuste automatiquement quand la vie change. Votre cible est basée sur votre normale, pas sur un chiffre générique : 100 % d'effort veut dire la même chose que vous soyez débutant ou marathonien. En savoir plus sur les objectifs basés sur l'effort.
Un animal virtuel qui bouge avec vous
Chaque joueur Motion adopte un Motmot, un animal virtuel qui s'épanouit quand vous êtes actif et s'inquiète quand vous ne l'êtes pas. Aucune mécanique punitive : votre Motmot ne mourra pas si vous manquez quelques jours. Découvrez les Motmots.
Des compétitions équitables avec vos amis
Les défis hebdomadaires en face-à-face sont notés sur le pourcentage de votre objectif personnel atteint, pas sur des chiffres absolus : un débutant peut battre un athlète confirmé. Toute activité compte. Voyez comment fonctionnent les défis d'activité.
Des défis de pas pour tous vos groupes
Organisez un défi de pas avec vos amis, votre famille ou toute votre entreprise — Motion gère le suivi, le classement et l'équité. Parcourez les guides de défis de pas ou créez le vôtre avec le créateur de défi de pas gratuit.
Des grilles de bingo faites de mini-défis
Des grilles de bingo hebdomadaires remplies de défis de pas, de distance et d'activité, jouables en solo, en compétition ou en équipe. Inspiré du bingo de Fitbit, réinventé pour Motion. Découvrez le Fit Bingo.
Une communauté sans jugement
Une communauté active et modérée où 500 pas sont célébrés autant que 50 000. Mise en relation avec des partenaires, équipes de défi et check-ins quotidiens : le soutien prime sur la compétition. En savoir plus sur la communauté Motion.
Des défis de pas pour amis, familles et entreprises
Les défis de pas sont au cœur de Motion. Comme le score est basé sur l'effort par rapport à votre objectif personnel, un débutant et un marcheur expérimenté peuvent participer au même défi et avoir leurs chances — ce qui rend Motion efficace pour des groupes mixtes comme les familles et les équipes en entreprise.
Formats populaires, chacun avec son propre guide :
- Défi de pas 7 jours — un coup d'envoi sur une semaine
- Défi de pas 30 jours — assez long pour ancrer une habitude
- Défi de pas en famille — tous les âges, tous les niveaux
- Défi de pas en équipe — groupes d'amis et clubs
- Défi de pas en entreprise — programmes bien-être auxquels les gens participent vraiment
Vous ne savez pas par où commencer ? Le créateur de défi de pas gratuit génère un plan de défi prêt à partager en quelques minutes — sans application.
Outils et guides gratuits
Motion propose des outils et guides gratuits utilisables par tous, avec ou sans l'application :
- Calculateur de marche — convertir entre pas, distance, temps et calories
- Calculateur d'objectif de pas — trouver votre objectif quotidien personnalisé
- Créateur de défi de pas — concevoir un défi pour votre groupe
- Calculateur de perte de poids — établir un plan réaliste et sain
- Calculateur d'IMC — indice de masse corporelle avec un contexte santé complet
- Calculateur de TDEE — estimer votre dépense calorique quotidienne
Au-delà des outils, le hub marche couvre en profondeur les objectifs de pas quotidiens, et le blog Motion publie des guides sur la marche, les défis de pas, le fitness pendant la périménopause et la construction d'habitudes qui durent.
Vos données
Vos données fitness vous appartiennent. Motion ne vend, ne loue et ne cède jamais vos informations personnelles ou vos données de santé à des tiers — les données sont uniquement utilisées pour faire fonctionner et améliorer l'application, et elles sont chiffrées en transit et au repos. Tous les détails se trouvent dans la politique de confidentialité et la présentation de la sécurité.
Qui fait Motion ?
Motion a été fondée par George Green, qui construit des applications mobiles grand public depuis plus de dix ans. George écrit le blog Motion, qui couvre la marche, les défis de pas, le fitness pendant la périménopause et la construction d'habitudes de mouvement qui durent. Motion est éditée par Always Together Limited, une société enregistrée en Angleterre et au Pays de Galles.
Envie de nous écrire ? Vous pouvez joindre l'équipe directement à founders@motion-app.com — l'adresse arrive directement chez les fondateurs, pas dans une file de tickets. Les demandes presse et médias sont également les bienvenues à la même adresse.
À propos de Motion : questions fréquentes
Si vous avez d'autres questions, contactez-nous.
Motion est-elle gratuite ?
Oui. Motion est gratuite à télécharger et à utiliser sur iOS et Android. Il existe une offre premium optionnelle appelée Motion Hero avec des fonctionnalités supplémentaires.
Sur quelles plateformes Motion est-elle disponible ?
Motion est disponible sur iOS et Android, les deux plateformes étant entièrement prises en charge. Vous pouvez la télécharger sur l'App Store ou Google Play.
Quels trackers fitness fonctionnent avec Motion ?
Motion fonctionne avec tous les grands trackers et montres connectées, y compris Apple Watch, Fitbit, Garmin, Google Fit, Samsung Galaxy Watch et les appareils Wear OS. Aucun tracker n'est nécessaire : le compteur de pas intégré de votre téléphone suffit. Consultez la liste complète de compatibilité.
Puis-je organiser un défi de pas avec mes amis ou mon entreprise sur Motion ?
Oui — les défis de pas sont la spécialité de Motion. Vous pouvez organiser des défis avec vos amis, votre famille, des équipes ou une entreprise entière, et comme le score est basé sur l'effort par rapport à l'objectif de chacun, les niveaux de forme mixtes se confrontent équitablement. Commencez avec les guides de défis de pas ou le créateur de défi de pas gratuit.
En quoi Motion est-elle différente des autres applications fitness ?
La plupart des applications de défis de pas et trackers fitness comparent les performances absolues, ce qui veut dire que la personne la plus sportive gagne toujours. Motion compare l'effort : les objectifs et les compétitions sont basés sur le pourcentage de votre propre objectif personnalisé que vous atteignez, donc tout le monde joue à armes égales quel que soit son niveau. Ajoutez un animal virtuel qui grandit quand vous bougez, des défis hebdomadaires, des grilles de Fit Bingo et une communauté sans jugement, et le mouvement devient un jeu plutôt qu'une corvée.
Mes données sont-elles protégées avec Motion ?
Oui. Motion ne vend, ne loue et ne cède jamais vos informations personnelles ou vos données de santé à des tiers, et vos données sont chiffrées en transit et au repos. Consultez la politique de confidentialité et la présentation de la sécurité pour les détails.
Qui fait Motion ?
Motion a été fondée en 2021 par George Green et est éditée par Always Together Limited, une société enregistrée en Angleterre et au Pays de Galles. Vous pouvez contacter l'équipe à founders@motion-app.com.
Combien de personnes utilisent Motion ?
Motion compte plus de 50 000 utilisateurs actifs et affiche une note de 4,6/5 sur l'App Store.
Votre Parcours Fitness Commence Ici
Téléchargez Motion gratuitement et découvrez pourquoi c'est l'application fitness que vous utiliserez vraiment. Votre futur vous (et votre Motmot) vous remerciera.
