George Green

Motion comble un vide dans le bas du marché du fitness que la plupart des apps ignorent. Les grandes plateformes sont conçues pour des personnes qui consacrent déjà une grosse partie de leur vie au sport et veulent optimiser — VO2 max, allures, charge d’entraînement. Motion est pour tous les autres : ceux qui veulent bouger plus, se sentir un peu mieux, et qui n’ont pas envie d’être comparés à des athlètes.

Plutôt que des classements, vous obtenez un Motmot — un animal virtuel qui grandit avec votre activité — et des défis équitables, basés sur l’effort, entre amis. Une journée à 3 000 pas pour quelqu’un en convalescence compte autant qu’une journée à 15 000 pas pour un marathonien. Les mécaniques de gamification sont éprouvées ; l’objectif, c’est que bouger chaque jour devienne quelque chose qu’on a vraiment envie de faire.

J’ai lutté contre la dépression par périodes pendant la majeure partie de ma vie adulte, et la chose la plus fiable que j’aie trouvée pour m’aider, c’est le mouvement. Même en petite dose. Marcher. Soulever quelque chose de lourd quelques fois par semaine. Un footing tranquille de trente minutes. Les données scientifiques sont écrasantes aujourd’hui — l’exercice aide réellement la santé mentale d’une part importante des personnes qui en souffrent.

Le savoir ne rendait pas les choses faciles pour autant. Le plus cruel avec la dépression, c’est qu’au moment où l’on a le plus besoin de bouger, c’est précisément là qu’on en est le moins capable. J’ai passé environ sept ans coincé dans la même boucle : me reprendre en main, voir de vrais effets en quelques semaines, décrocher, glisser, recommencer. Je savais exactement ce qui marchait et je n’arrivais quand même pas à faire tenir.

Ce qui a finalement cassé la boucle, ce n’était ni la motivation, ni la volonté, ni un meilleur plan d’entraînement. C’était de construire un système autour de la régularité qui ne me demandait pas d’être enthousiaste à l’idée de m’entraîner chaque jour. De petites victoires. De la responsabilité sociale. Des attentes revues à la baisse les mauvais jours. Quelque chose où revenir après avoir décroché. Beaucoup d’idées qui sont au cœur de Motion viennent directement de là — le système de points, le Motmot, le scoring basé sur l’effort, la façon dont les streaks sont pensées pour pardonner plutôt que punir.

Je pense qu’une part significative des personnes qui vivent sous le seuil de la dépression pourraient voir une vraie amélioration grâce au mouvement. Ce sont aussi les personnes que l’industrie du fitness sert le moins bien. Motion, c’est ma tentative d’y remédier.

Cela fait environ une décennie que je fais de la recherche et de l’expérimentation autour de la gamification et de la formation d’habitudes sportives. Une grande partie est passée par ma propre vie comme cobaye — ce qui m’a fait tenir, ce qui n’a pas marché, ce qui a aidé mes proches à tenir. Je cours et je soulève des poids depuis la majeure partie de ma vie adulte : deux semi-marathons, un record personnel de 200 kg au soulevé de terre, et un goût pour le comptage de pas qui amuse ma partenaire.

C’est sous cet angle que j’écris le blog de Motion. Ce qui marche vraiment pour les gens ordinaires — en particulier les femmes en périménopause, ceux qui jonglent entre enfants et travail, et toutes celles et ceux qui en ont assez qu’on leur vende des abdos en béton comme objectif.

Avant Motion, j’ai passé près de vingt ans à construire des applications grand public. J’ai créé Radio Alan, en tête des charts de l’App Store. J’ai dirigé l’équipe d’ingénierie qui a construit Uncover, une plateforme de réservation de dernière minute pour restaurants, rachetée par Velocity Black. Et j’ai créé DUSK, l’app n°1 au Royaume-Uni sur la vie nocturne. Je le mentionne non pas parce que ça fait de moi un expert du fitness — ce n’est pas le cas — mais parce que ça veut dire que je sais ce qu’il faut pour construire un produit grand public que les gens continuent vraiment d’utiliser. C’est ce qui me permet de transformer la recherche en fitness en quelque chose qui fonctionne sur votre téléphone tous les jours.

Si vous voulez parler de quoi que ce soit lu sur le blog, partager une idée pour Motion, ou simplement dire bonjour, vous pouvez m’écrire à founders@motion-app.com.