Les meilleures alternatives à MyFitnessPal en 2026
MyFitnessPal est la référence pour le suivi des calories et des macronutriments, grâce à l'une des plus grandes bases de données alimentaires au monde. Mais c'est un outil de régime en solo : il a supprimé sa fonctionnalité de défis en 2022 et ne propose aucune compétition sociale et équitable. Si vous voulez un jeu de groupe amusant et basé sur l'effort plutôt que de compter les calories, voici un comparatif honnête et les cas où Motion est le meilleur choix.
Qu'est-ce que MyFitnessPal, et pour qui est-il fait ?
MyFitnessPal est l'un des noms les plus anciens de la santé numérique. Fondé en 2005 et désormais détenu par Francisco Partners (après un passage chez Under Armour, qui a finalisé la cession en décembre 2020),[1] il a bâti sa réputation sur un seul métier, réalisé à la perfection : le journal alimentaire. Vous recherchez dans une base de données de plus de 20 millions d'aliments, scannez des codes-barres, enregistrez vos repas, et l'application totalise vos calories et macronutriments par rapport à un objectif journalier personnalisé calculé à partir de votre poids, de votre rythme cible et de votre niveau d'activité.
Rendons à César ce qui est à César : pour un suivi nutritionnel précis, il est difficile de faire mieux. Ses points forts sont réels :
- La plus grande base de données alimentaires du marché. MyFitnessPal revendique plus de 20 millions d'aliments, avec une couverture étendue des codes-barres, ce qui rend l'enregistrement des repas plus rapide que sur presque n'importe quel concurrent.[2]
- Des fonctions de journalisation par IA modernes. Les dernières versions ont ajouté la journalisation vocale et la numérisation des repas et photos, en plus du scanner de codes-barres existant de longue date.
- Une personnalisation poussée. Les objectifs caloriques et macronutritionnels sont calculés à partir de votre poids, de votre rythme et de votre activité, et le Premium vous permet de personnaliser les macros avec précision.
- Un vaste écosystème d'intégrations. Il se connecte à 35 à 50 applications et appareils ou plus (Apple Health, Fitbit, Garmin, Strava, Peloton, Samsung Health, Withings, Google Health), de sorte que vos pas et vos séances alimentent automatiquement votre budget calorique.
- Mature et reconnu. Avec une communauté de plus de 280 millions de membres dans plus de 120 pays,[3] ainsi que des séries et badges légers et non punitifs pour la journalisation quotidienne, c'est un produit crédible et bien établi.
Si votre objectif est un suivi détaillé des calories, des macros et de la nutrition pour des résultats de poids ou de composition corporelle (et que vous êtes prêt à enregistrer vos repas de façon constante), MyFitnessPal est un excellent choix. C'est fondamentalement un outil de régime et de nutrition : il mesure ce que vous mangez et ajuste un budget personnel. Il n'est pas conçu autour d'une compétition en groupe amusante et équitable. C'est cette distinction qui compte au moment de choisir entre lui et une application d'activité comme Motion.
MyFitnessPal vs Motion : comparatif côte à côte
Les deux sont de bonnes applications aux missions radicalement différentes. MyFitnessPal est un suivi nutritionnel et calorique en solo. Motion est un jeu fitness social et basé sur l'effort, conçu pour les amis, les familles et les équipes. Voici comment ils se comparent sur les critères qui font généralement la décision (tarifs au 1er janvier 2026).
| Dimension | MyFitnessPal | Motion |
|---|---|---|
| Prix | Freemium (au 1er janvier 2026) : gratuit (limité) ; Premium environ 19,99 $/mois ou 79,99 $/an ; Premium+ environ 24,99 $/mois ou 99,99 $/an [4] | Gratuit à télécharger et à jouer ; abonnement premium optionnel |
| Défis entre amis / en groupe | Non. La fonctionnalité Défis a été supprimée début mars 2022 ; seuls les séries et badges personnels subsistent [5] | Au cœur de l'application : batailles d'activité hebdomadaires, défis de pas, Get Fit Bingo en modes solo, compétitif et équipe |
| Mode de notation | Sans objet : pas de compétition en direct ; le suivi est absolu (calories/macros) par rapport à votre propre objectif alimentaire | Basé sur l'effort : le pourcentage de votre propre objectif adaptatif atteint, pour qu'un débutant puisse l'emporter sur un sportif confirmé |
| Équité pour les groupes aux niveaux variés | Sans objet. Il n'a aucun modèle de compétition à rendre équitable | Conçu pour ça : le score handicapé maintient tout le monde dans la course |
| Trackers compatibles | Apple Watch/Health, Fitbit, Garmin, Samsung Health, Google Health, Strava, Peloton, Withings + 35 à 50 autres (les pas/séances alimentent le budget calorique) | Téléphone et la plupart des grandes marques de wearables. Voir la compatibilité complète des trackers |
| Plateformes | iOS, Android, web | iOS et Android |
| Note | Très bien noté dans l'ensemble (4,7 étoiles sur plus de 2,3 millions d'avis sur l'App Store américain ; le chiffre exact varie selon le store et la date) [6] | 4,6/5 App Store |
| Idéal pour | Les personnes qui veulent un suivi détaillé des calories, des macros et de la nutrition pour des objectifs de poids ou de composition corporelle | Les groupes d'amis, de famille et d'entreprise aux niveaux variés qui veulent une compétition équitable, amusante et motivante |
Les deux ne sont pas incompatibles. Ils résolvent deux faces différentes du même problème : MyFitnessPal gère ce que vous mangez, Motion vous aide à rester actif et motivé avec d'autres personnes. Beaucoup de gens utilisent volontiers les deux.
Quand Motion est-il le meilleur choix face à MyFitnessPal ?
Si votre objectif est le suivi des calories et des macros, restez sur MyFitnessPal. Il est le meilleur dans ce domaine. Motion est le meilleur choix quand ce que vous voulez vraiment, c'est une compétition équitable et amusante avec d'autres personnes, pas le comptage des calories, surtout dans un groupe où les niveaux de forme varient. Voici où il prend l'avantage.
Les débutants peuvent vraiment gagner
MyFitnessPal n'a aucune compétition en direct, donc un débutant et un marathonien ne peuvent jamais s'y mesurer de façon significative. Motion note le pourcentage de VOTRE PROPRE objectif adaptatif atteint, pour qu'un débutant marchant 4 000 pas puisse réellement l'emporter sur un sportif confirmé. C'est ce qui le rend efficace pour les groupes d'amis, de famille et d'entreprise aux niveaux variés. En savoir plus dans notre guide des objectifs fitness basés sur l'effort.
Les défis que MyFitnessPal a abandonnés
MyFitnessPal a reconnu que sa fonctionnalité Défis était peu utilisée et l'a supprimée début 2022 ; sa gamification se limite aujourd'hui à des séries et badges en solo. Motion fonctionne à l'opposé : autour de batailles d'activité hebdomadaires, de défis de pas et de Get Fit Bingo entre amis. Si vous voulez de la compétition, pas un registre de calories, c'est ici que ça se passe.
Encourageant, pas anxiogène
Se concentrer sur les calories et les macros peut entretenir une relation anxieuse avec la nourriture et les chiffres, et le niveau gratuit de MyFitnessPal mise sur les publicités et les restrictions. Motion prend le parti inverse : des Motmots bienveillants qui vous encouragent sans punition, et une communauté modérée et solidaire qui célèbre 500 pas autant que 50 000. Pas de mise d'argent, pas de récompenses complexes. Juste une motivation vraiment agréable.
Conçu pour ceux qui reprennent doucement
Pour les femmes de 40 ans et plus, les débutants, les familles et ceux qui reprennent après une pause (un public central de Motion), regarder un déficit calorique chaque jour peut être décourageant plutôt que motivant. Les objectifs adaptatifs de Motion vous rejoignent là où vous en êtes et célèbrent les progrès, pas les totaux bruts, ce qui est exactement ce qui aide une nouvelle habitude à s'installer quand la motivation est fragile.
La motivation de bouger
MyFitnessPal intègre vos pas principalement pour ajuster votre budget calorique. Le mouvement est une donnée d'entrée dans le calcul alimentaire, pas le but. Dans Motion, être actif EST le jeu. Essayez Get Fit Bingo en mode solo, compétitif ou équipe, ou lancez un défi rapide avec des amis et regardez le classement en direct.
Démarrez un groupe très rapidement
Vous voulez lancer une compétition équitable avec des amis, de la famille ou des collègues dès maintenant ? Utilisez le créateur de défi de pas gratuit : sans inscription, sans installation. Il calcule l'objectif de chaque participant à partir de sa propre référence pour que le terrain soit nivelé dès le premier jour.
Alternatives à MyFitnessPal : questions fréquentes
Si vous avez d'autres questions, contactez-nous.
MyFitnessPal est-il gratuit ?
Oui, il existe un niveau gratuit, mais avec des limites notables. Le plan gratuit couvre la journalisation basique des aliments et des calories, mais verrouille le scanner de codes-barres, les macros personnalisées, la journalisation vocale et par photo, ainsi que l'utilisation sans publicité. Plusieurs sources mentionnent également un plafond restrictif d'environ cinq entrées alimentaires par jour sur le niveau gratuit (introduit fin 2022), bien qu'une source de 2026 conteste que ce plafond s'applique encore, donc considérez cette limite exacte comme incertaine. Le Premium coûte environ 19,99 $/mois ou 79,99 $/an, et le Premium+ environ 24,99 $/mois ou 99,99 $/an, en ajoutant la planification des repas, les listes de courses automatisées, la personnalisation du régime et des recettes de diététiciens sélectionnées.
Peut-on faire des défis de pas entre amis sur MyFitnessPal ?
Non. MyFitnessPal a supprimé sa fonctionnalité Défis début 2022, donc il n'y a plus de compétition d'activité entre amis dans l'application aujourd'hui. Sa gamification se limite à des séries personnelles et des badges pour les jours consécutifs de journalisation. Si les défis de pas en groupe sont ce que vous recherchez, une application fitness sociale dédiée vous conviendra bien mieux. Découvrez les défis de pas de Motion, conçus pour les amis, les familles et les équipes.
Quelle est la meilleure alternative à MyFitnessPal ?
Pour une compétition sociale et équitable plutôt que le comptage de calories en solo, Motion est le choix le plus adapté, avec des batailles d'activité hebdomadaires et le Get Fit Bingo. Pour une plateforme de défis de pas multi-appareils destinée aux entreprises, Stridekick vaut le coup d'oeil. Pour un autre grand tableau de bord de santé tout-en-un qui suit aussi la nutrition, Samsung Health est comparable. Pour le suivi des calories et des macros uniquement, MyFitnessPal lui-même reste excellent.
En quoi Motion est-il différent de MyFitnessPal ?
MyFitnessPal est un suivi nutritionnel et calorique en solo, sans compétition en direct. Motion est un jeu fitness social qui note le pourcentage de votre propre objectif adaptatif atteint, pour que les débutants puissent l'emporter sur les sportifs. Il propose des batailles d'activité hebdomadaires, le Get Fit Bingo et des Motmots bienveillants, sans mise d'argent. Beaucoup de personnes utilisent volontiers les deux : MyFitnessPal pour l'alimentation, Motion pour rester actif et motivé.
MyFitnessPal propose-t-il de la compétition ou des classements ?
Aucune compétition en direct. Depuis la suppression des Défis début 2022, la seule gamification restante est les séries et badges personnels. Il n'y a pas de classement vous opposant à des amis, et pas de modèle pour noter l'effort de façon équitable selon les différents niveaux de forme. Motion est l'opposé : il est conçu autour de la compétition, et utilise un score basé sur l'effort, avec handicap, pour qu'un débutant puisse légitimement devancer un ami plus sportif.
Puis-je utiliser MyFitnessPal et Motion ensemble ?
Oui, et beaucoup de personnes le font. Ils résolvent des problèmes différents : MyFitnessPal gère votre nutrition et vos calories, tandis que Motion vous aide à rester actif et motivé avec d'autres personnes grâce à des défis équitables et amusants. Les deux se connectant aux mêmes trackers sous-jacents (Apple Health, Fitbit, Garmin, Samsung Health et bien d'autres, voir la compatibilité complète des trackers), vos pas et vos séances peuvent alimenter les deux applications sans effort supplémentaire.
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