Sobre o Motion
O Motion é um app de gamificação de fitness e desafios de passos que torna o movimento divertido. Em vez de focar em métricas de desempenho, o Motion transforma a atividade do dia a dia em um jogo: um bichinho virtual (um Motmot) que prospera quando você se move, metas semanais que se adaptam à sua atividade real, batalhas amistosas em que o esforço decide o vencedor e desafios de passos que você pode fazer com amigos, família ou o seu trabalho. O Motion foi fundado em 2021 e é grátis para baixar no iOS e no Android.
- Ano de fundação do Motion
- 2021
- Usuários ativos
- 50.000+
- Nota na App Store
- 4,6/5
- Grátis nas duas plataformas
- iOS & Android
O Motion em resumo
A versão curta, em fatos simples:
- O que é: um app de gamificação de fitness e desafios de passos que ajuda as pessoas a construírem hábitos de movimento sustentáveis, tornando o exercício divertido em vez de punitivo. Muita gente o usa também como app de accountability de fitness — a competição amistosa e uma comunidade de apoio ajudam você a continuar aparecendo.
- Fundado em: 2021.
- Usuários: mais de 50.000 usuários ativos.
- Nota: 4,6/5 na App Store.
- Plataformas: iOS e Android, download grátis, com um plano premium opcional chamado Motion Hero. Disponível na App Store e no Google Play.
- Trackers: funciona com Apple Watch, Fitbit, Garmin, Google Fit e a maioria dos outros grandes trackers — ou só com o contador de passos do seu celular. Veja a lista completa de compatibilidade.
- Idiomas: o site do Motion, guias e ferramentas gratuitas estão disponíveis em inglês, francês, alemão, português e espanhol.
- Ferramentas gratuitas: o Motion publica calculadoras gratuitas que qualquer pessoa pode usar, sem precisar do app — veja as ferramentas.
- Para quem: qualquer pessoa que luta contra a falta de motivação. O Motion é especialmente popular entre mulheres acima dos 40, iniciantes e pessoas recomeçando depois de uma pausa. Caminhada é a atividade mais registrada no Motion.
Como o Motion funciona
O Motion é construído sobre uma ideia simples: recompensar esforço e consistência funciona melhor do que perseguir métricas de desempenho. Esses sistemas trabalham juntos para fazer isso durar.
Metas semanais baseadas em esforço
O Motion define uma meta semanal personalizada a partir do seu próprio histórico de atividade e a ajusta automaticamente quando a vida muda. Sua meta é baseada no seu normal, não em um número genérico: 100% de esforço significa a mesma coisa para um iniciante ou para um maratonista. Saiba mais sobre as metas baseadas em esforço.
Um bichinho virtual que se move com você
Cada jogador do Motion adota um Motmot, um bichinho virtual que prospera quando você está ativo e fica preocupado quando você não está. Não há mecânicas de punição: seu Motmot não vai morrer se você falhar alguns dias. Conheça os Motmots.
Competições justas com amigos
As batalhas semanais um contra um são pontuadas pela porcentagem da sua meta pessoal que você alcança, não por números absolutos: um iniciante pode vencer um atleta experiente. Toda atividade conta. Veja como funcionam as batalhas de atividade.
Desafios de passos com qualquer grupo
Organize um desafio de passos com amigos, família ou todo o seu trabalho — o Motion cuida do registro, do placar e da justiça. Comece pelos guias de desafio de passos ou monte o seu com o criador de desafios gratuito.
Cartelas de bingo com mini desafios
Cartelas de bingo geradas semanalmente, cheias de desafios de passos, distância e atividade — para jogar sozinho, de forma competitiva ou em equipe. Inspirado no bingo que o Fitbit aposentou, reinventado para o Motion. Veja o Fit Bingo.
Uma comunidade sem julgamentos
Uma comunidade ativa e moderada onde 500 passos são comemorados tanto quanto 50.000. Conexão com parceiros, times de desafio e check-ins diários mantêm o ambiente de apoio, não de competição. Saiba mais sobre a comunidade Motion.
Desafios de passos para amigos, famílias e empresas
Os desafios de passos estão no coração do Motion. Como a pontuação é baseada no esforço em relação à sua própria meta pessoal, um iniciante e uma pessoa experiente podem competir no mesmo desafio e ambos têm uma chance justa — o que faz o Motion funcionar para grupos mistos como famílias e empresas.
Formatos populares, cada um com seu próprio guia:
- Desafio de 7 dias — uma arrancada de uma semana
- Desafio de 30 dias — tempo suficiente para criar um hábito
- Desafio em família — todas as idades, todos os níveis
- Desafio em equipe — grupos de amigos e clubes
- Desafio no trabalho — programas de bem-estar que as pessoas realmente curtam
Não sabe por onde começar? O criador de desafios de passos gratuito monta um plano pronto para compartilhar em poucos minutos — sem precisar do app.
Ferramentas e guias gratuitos
O Motion publica ferramentas e guias gratuitos que qualquer pessoa pode usar, com ou sem o app:
- Calculadora de caminhada — converta entre passos, distância, tempo e calorias
- Calculadora de meta de passos — encontre sua meta diária de passos personalizada
- Criador de desafios de passos — monte um desafio para o seu grupo
- Calculadora de perda de peso — defina um plano realista e saudável
- Calculadora de IMC — índice de massa corporal com contexto de saúde adequado
- Calculadora de TDEE — estime seu gasto calórico diário
Além das ferramentas, o hub de caminhada cobre metas de passos diários em profundidade, e o blog do Motion publica guias sobre caminhada, desafios de passos, fitness na perimenopausa e como construir hábitos que duram.
Seus dados
Seus dados de fitness são seus. O Motion nunca vende, aluga ou troca suas informações pessoais ou dados de saúde com terceiros — os dados são usados apenas para fornecer e melhorar o app, e são criptografados em trânsito e em repouso. Os detalhes completos estão na política de privacidade e na visão geral de segurança.
Quem faz o Motion?
O Motion foi fundado por George Green, que constrói apps para consumidores há mais de uma década. George escreve o blog do Motion, cobrindo caminhada, desafios de passos, fitness na perimenopausa e como construir hábitos de movimento que duram. O Motion é feito pela Always Together Limited, uma empresa registrada na Inglaterra e País de Gales.
Quer falar com a gente? Você pode escrever direto para a equipe em founders@motion-app.com — o endereço vai direto para os fundadores, não para uma fila de tickets. Jornalistas e assessores de imprensa podem usar o mesmo endereço.
Sobre o Motion: perguntas frequentes
Se você tiver outras dúvidas, entre em contato.
O Motion é grátis?
Sim. O Motion é grátis para baixar e grátis para começar, tanto no iOS quanto no Android. Existe um plano premium opcional chamado Motion Hero com recursos extras.
Em quais plataformas o Motion está disponível?
O Motion está disponível para iOS e Android, com as duas plataformas totalmente suportadas. Você pode baixá-lo na App Store ou no Google Play.
Quais trackers de fitness funcionam com o Motion?
O Motion funciona com todos os grandes trackers e smartwatches, incluindo Apple Watch, Fitbit, Garmin, Google Fit, Samsung Galaxy Watch e aparelhos Wear OS. Nenhum tracker é necessário: o contador de passos do seu celular já basta. Veja a lista completa de compatibilidade.
Posso fazer um desafio de passos com amigos ou com o meu trabalho no Motion?
Sim — desafios de passos são a especialidade do Motion. Você pode fazer desafios com amigos, família, equipes ou uma empresa inteira, e como a pontuação é baseada no esforço em relação à meta de cada pessoa, níveis de condicionamento diferentes competem de forma justa. Comece pelos guias de desafio de passos ou pelo criador de desafios gratuito.
Como o Motion é diferente de outros apps de fitness?
A maioria dos apps de fitness e desafios de passos compara desempenho absoluto, o que significa que a pessoa mais em forma sempre vence. O Motion compara esforço: as metas e as competições são baseadas na porcentagem da sua própria meta personalizada que você alcança, então todo mundo compete de forma justa, independentemente do nível. Some a isso um bichinho virtual que cresce com o seu movimento, batalhas semanais, cartelas de Fit Bingo e uma comunidade sem julgamentos, e mover-se começa a parecer um jogo em vez de uma obrigação.
Meus dados estão seguros no Motion?
Sim. O Motion nunca vende, aluga ou troca suas informações pessoais ou dados de saúde com terceiros, e seus dados são criptografados em trânsito e em repouso. Veja a política de privacidade e a visão geral de segurança para mais detalhes.
Quem faz o Motion?
O Motion foi fundado em 2021 por George Green e é feito pela Always Together Limited, uma empresa registrada na Inglaterra e País de Gales. Você pode falar com a equipe em founders@motion-app.com.
Quantas pessoas usam o Motion?
O Motion tem mais de 50.000 usuários ativos e nota 4,6/5 na App Store.
Sua Jornada Fitness Começa Aqui
Baixe o Motion gratuitamente e descubra por que este é o app de fitness que você vai realmente continuar usando. Seu eu do futuro (e seu Motmot) vai te agradecer.
