George Green

A Motion preenche uma lacuna na parte de baixo do mercado de fitness que a maioria dos apps ignora. As grandes plataformas são feitas para quem já dedica boa parte da vida ao esporte e quer otimizar — VO2 máx., ritmo, carga de treino. A Motion é para todo o resto: pessoas que querem se mover mais, se sentir um pouco melhor e que não querem ser comparadas a atletas.

Em vez de rankings, você ganha um Motmot — um bichinho virtual que cresce conforme você se move — e desafios justos, baseados em esforço, com amigos. Um dia de 3.000 passos para quem está se recuperando de uma lesão vale tanto quanto um de 15.000 para um maratonista. As mecânicas de gamificação são testadas e comprovadas; a meta é fazer com que se mover todos os dias pareça algo que você de fato quer fazer.

Lutei contra a depressão em fases ao longo de boa parte da minha vida adulta, e a coisa mais confiável que encontrei para ajudar é o movimento. Mesmo em quantidades modestas. Caminhar. Levantar algo pesado algumas vezes por semana. Uma corrida tranquila de trinta minutos. A ciência já é avassaladora neste ponto — o exercício ajuda de verdade a saúde mental de uma boa fatia das pessoas que sofrem com ela.

Saber disso não tornava as coisas fáceis. O cruel da depressão é que justamente quando você mais precisa se mover, é quando menos consegue. Passei uns sete anos preso no mesmo ciclo: levar a sério, ver benefícios reais em poucas semanas, sair do ritmo, regredir, repetir. Eu sabia exatamente o que funcionava e ainda assim não conseguia manter.

O que finalmente quebrou o ciclo não foi motivação, força de vontade, nem um plano de treino melhor. Foi construir um sistema em torno de consistência que não me pedisse para estar empolgado em treinar todo dia. Pequenas vitórias. Responsabilidade social. Expectativas mais baixas nos dias ruins. Algo para voltar depois de ter caído. Muitas das ideias dentro da Motion vieram direto disso — o sistema de pontos, o Motmot, a pontuação por esforço, o jeito como as sequências foram desenhadas para perdoar em vez de punir.

Acredito que uma parcela significativa das pessoas que vivem abaixo da linha da depressão poderia ter uma melhora real com o movimento. São também as pessoas que a indústria do fitness pior atende. A Motion é a minha tentativa de ajudar.

Há cerca de uma década pesquiso e experimento gamificação e formação de hábitos de fitness. Boa parte disso passou pela minha própria vida como cobaia — o que me fez manter o ritmo, o que não funcionou, o que ajudou amigos e familiares a se manterem. Também corro e levanto peso pela maior parte da minha vida adulta: duas meias-maratonas, um recorde pessoal de 200 kg no levantamento terra, e o tipo de obsessão por contagem de passos que diverte minha parceira.

Escrevo o blog da Motion sob essa lente. O que de fato funciona para pessoas comuns — em especial mulheres na perimenopausa, quem equilibra filhos e trabalho, e qualquer um cansado de que vendam um tanquinho como objetivo.

Antes da Motion, passei quase duas décadas construindo apps de consumo. Criei o Radio Alan, número um na App Store. Liderei o time de engenharia que construiu o Uncover, uma plataforma de reservas de restaurantes de última hora, depois adquirida pela Velocity Black. E criei o DUSK, o app n.º 1 de vida noturna do Reino Unido. Menciono isso não porque me torne especialista em fitness — não torna — mas porque significa que sei o que é preciso para construir um produto de consumo que as pessoas continuem usando. É isso que me permite transformar a pesquisa em fitness em algo que funciona no seu celular todo dia.

Se quiser conversar sobre algo que leu no blog, compartilhar uma ideia para a Motion, ou só dar um oi, pode me escrever em founders@motion-app.com.