Défis Fitness entre Amis
Défiez un ami dans une Activity Battle, en utilisant nos objectifs uniques basés sur l'effort.
Pourquoi La Plupart des Défis Fitness Sont Nuls pour Quelqu'un
Les défis de pas ou de fitness entre amis peuvent être un moyen fantastique de rester mutuellement responsables et motivés ! MAIS, ils sont souvent démoralisants pour certains et ennuyeux pour d'autres. Voici pourquoi :
Le Cauchemar Strava :
Vous partez pour une longue marche de week-end, puis tout à coup, votre ami télécharge sa sortie vélo de 160 km. Que vous soyez en compétition sur les pas / distance / calories brûlées, le défi est terminé avant même d'avoir vraiment commencé. Vous ne pouvez pas gagner, et lui n'a pas besoin de motivation.
Le Désastre du Défi de Pas :
Vous organisez un défi de pas amusant avec des collègues de travail, pour essayer de rester un peu plus actif. Vous sortez marcher à l'heure du déjeuner, assez content des 5 000 pas que vous avez déjà enregistrés, puis Sarah du marketing (une marathonienne pas si secrète) enregistre 25 000 pas à la fin du lundi, et mardi vous êtes pratiquement hors course.
L'Hypothèse des Amis Variés :
La réalité est que, même si vos amis aiment tous rester actifs, ils ont souvent des niveaux de forme physique assez différents et pratiquent différents types d'exercices. Un marcheur occasionnel, un coureur régulier, un passionné de Crossfit et un maître de yoga... vous allez avoir du mal à organiser un défi amusant et équitable auquel vous pouvez tous participer ensemble.
Voici le truc : Les défis fitness traditionnels ne fonctionnent que si tout le monde est au même niveau de forme physique et fait des sports / exercices similaires. Spoiler alert : c'est rarement le cas, et cela limite vraiment avec qui vous pouvez jouer.
Le résultat ? Les athlètes deviennent plus en forme (et plus suffisants), les débutants abandonnent (et se sentent pires), et personne ne s'amuse sauf ce seul surmotivé qui allait faire de l'exercice de toute façon.
Alors, Comment Fonctionnent les Activity Battles Hebdomadaires de Motion ?
Objectifs en Activity Points
Motion utilise un système unique d'"activity points" pour définir des objectifs personnalisés pour chaque utilisateur. Ce système transforme toutes vos données d'activité en un simple score numérique, convertissant vos pas, calories, minutes de pleine conscience, distance de vélo, fréquence cardiaque, etc. et les traduit tous en un seul score.
Cela signifie que, peu importe quels sports ou exercices vous pratiquez, notre système de score les traduira en une "monnaie commune", afin que vous puissiez comparer et rivaliser avec des amis pratiquant des types d'activités complètement différents.
Objectifs Basés sur l'Effort
Tout le monde sur Motion reçoit un objectif hebdomadaire personnel, calibré à son niveau d'activité unique, basé sur ses propres données d'activité historiques. Ensuite, tous les défis sont basés sur la façon dont vous atteignez chacun votre propre objectif.
Nous appelons cela les "objectifs basés sur l'effort", car tout le monde travaille sur son propre objectif, à son propre niveau. Le gagnant est la personne qui fait le plus d'effort cette semaine-là, pas la personne qui enregistre le plus d'activité.
Décomposons Cela
Vous, Mike et Sarah du bureau voulez organiser un défi, et vous inscrivez tous à Motion. Motion récupère vos données d'activité historiques depuis votre téléphone / montre intelligente / applications de suivi, et calibre tous vos objectifs :
Objectifs Calibrés par Motion Sarah (la marathonienne pas si secrète) : Moyenne de 20 000 pas / jour normalement → Objectif Motion : 2 000 activity points / semaine Vous : Moyenne de 8 000 pas / jour lors d'une semaine normale → Objectif Motion : 800 activity points / semaine Mike (le bro de salle de sport) : Moyenne de 5 000 pas / jour + 4 séances de musculation → Objectif Motion : 1 300 activity points / semaine
Votre défi commence le lundi, et vous vous y mettez tous pour essayer d'atteindre vos objectifs... La semaine se termine, et nous examinons les résultats du défi :
Résultats de fin de semaine Sarah : A suivi 126 000 pas cette semaine (soit ~18 000 pas/jour) → Objectif Motion : 1 800 / 2 000 activity points = ~90% objectif Vous : Vous vous poussez et enregistrez 70 000 pas (10 000 pas/jour) → Objectif Motion : 1 000 / 800 activity points = 125% objectif Mike : Réussit 7 000 pas/jour, mais seulement 2 séances de musculation cette semaine → Objectif Motion : 1 100 / 1 300 activity points = ~85% objectif
Le résultat final : Vous gagnez le défi !
Même si Sarah a enregistré le plus d'activité physique, c'était en fait moins qu'elle ne fait normalement, donc c'était une semaine faible pour elle, alors que vous vous êtes vraiment poussé et avez réussi à faire considérablement plus que vous ne faites normalement, donc votre "effort" relatif était plus élevé, et vous sortez vainqueur !
Vous voulez comprendre ce que différents nombres de pas signifient en termes de distance, temps et calories ? Consultez notre calculateur de marche.
Pourquoi les Activity Battles de Motion Fonctionnent Si Bien
Compétition sur l'effort, pas sur les capacités absolues
Comparez et rivalisez équitablement en fonction de l'effort que vous fournissez réellement chaque semaine. Maintenant vous pouvez rivaliser avec votre grand-mère, vos enfants ou votre voisin olympien, et tout le monde a une chance de gagner !
Jouez avec n'importe qui, suivant n'importe quel type d'activité
Grâce à notre système d'activity points inclusif et propriétaire, vous pouvez jouer avec tous vos amis, peu importe le sport / les exercices qu'ils préfèrent.
Chat de défi pour la motivation ou le trash talk
Dans Motion, chaque activity battle et défi a un chat de défi privé, pour que vous puissiez vous motiver mutuellement à continuer, vous tenir mutuellement responsables et sur la bonne voie, ou vous trash talker, selon votre propre langage d'amour du fitness.
Les séries de battles continues vous gardent motivé plus longtemps
Gagnez trois activity battles avant votre adversaire, et vous débloquerez un Trophée de Série de Battles très convoité, un monument éternel à vos victoires ! Regardez vos victoires de séries s'accumuler au fil du temps.
Gagnez des récompenses et débloquez des prix
Gagner des battles débloque des badges et des récompenses, et gagne aussi des ⚡️ prizes ! Vous pouvez échanger vos jolts dans la boutique in-app contre différents accessoires et boosts pour votre animal de fitness.
Trouvez encore plus de personnes avec qui jouer dans notre communauté active
Si vous avez encore du mal à trouver le partenaire de responsabilité fitness parfait, rejoignez notre communauté active sur Discord, et vous pourrez trouver encore plus d'amis pour vous aider dans votre parcours fitness.
Questions fréquemment posées
Si vous avez d'autres questions, contactez-nous.
En quoi est-ce différent des défis Strava ou Fitbit ?
Contrairement aux autres applications qui comparent des chiffres bruts (où les plus en forme gagnent toujours), Motion compare le pourcentage d'objectifs personnels atteints. Un débutant à 102% bat un athlète à 98%. Cela utilise notre système d'objectifs basés sur l'effort pour garantir l'équité.
Puis-je affronter plusieurs personnes à la fois ?
Oui ! Vous pouvez être dans plusieurs battles simultanément - chaque battle est en tête-à-tête, mais vous pouvez en créer autant que vous voulez chaque semaine ! Tout le monde a son propre objectif, donc ils sont tous équitables et amusants !
Que se passe-t-il si quelqu'un n'a pas de tracker de fitness ?
Pas de problème ! Motion fonctionne juste avec le compteur de pas intégré de votre téléphone. Tout le monde, des utilisateurs d'Apple Watch Ultra aux utilisateurs de téléphones Android basiques, peut s'affronter ensemble.
Et si je suis beaucoup moins en forme que mes amis ?
Célébrez, et le monde entier célèbre avec vous ! Vous gagnerez des points bonus et des récompenses pour avoir dépassé votre objectif. Mais voici la clé : parce que notre IA d'objectifs spéciaux regarde toujours une fenêtre de 12 semaines, votre objectif ne sautera pas après 1 semaine active, il s'ajuste lentement en tenant compte des anomalies.
Et si je suis malade ou blessé ?
C'est tout le principe ! Vos objectifs sont adaptés à VOUS. Si vous faites normalement 3 000 pas et votre ami 15 000, vous devez tous les deux atteindre 100% pour faire match nul. Vous pourriez même gagner si vous poussez à 105% pendant qu'ils naviguent à 95%.
Y a-t-il un prix pour gagner ?
Vous voulez dire, au-delà de la gloire éternelle et des droits de vantardise ultimes ? Les gagnants débloquent des récompenses spéciales, des badges et des prix dans l'application. Ainsi que des trophées de séries de battles, comme un témoignage durable de vos victoires !
Votre Parcours Fitness Commence Ici
Téléchargez Motion gratuitement et découvrez pourquoi c'est l'application fitness que vous utiliserez vraiment. Votre futur vous (et votre Motmot) vous remerciera.
